Prácticas en España: quién está contratando ahora (octubre 2026)

Buscas prácticas en España y no sabes qué empresas están contratando ahora mismo. El mercado de octubre de 2026 tiene 24 ofertas abiertas y casi todas caen en dos ciudades. Aquí va el mapa concreto: quién publica, en qué ciudades, con qué contrato y qué hacer esta semana.

Todo lo que sigue sale de un recorte real de ofertas publicadas. Nada de proyecciones ni de promesas de sueldo. Solo lo que hay hoy.

Qué muestra el mercado de prácticas hoy#

Según el feed de empleo en vivo de JobRise (jobrise.io), el 14 de octubre de 2026 hay 24 ofertas abiertas de Prácticas en España. De esas, 22 se publicaron en los últimos 30 días y 7 en los últimos 7 días. Es un mercado activo, pero pequeño.

Para ponerlo en contexto: en total hay 308 ofertas abiertas en España en todas las categorías, así que el recorte de prácticas representa una parte reducida del conjunto y los números son un retrato de ese día concreto, no un estudio del mercado laboral. Ojo con eso.

Quién está contratando ahora#

Las empresas con más ofertas abiertas en este recorte son claras:

• Delivery Hero: 12 ofertas, la mayor concentración de todas.
• ARCHIMED: 2 ofertas.
• Uber: 2 ofertas.
• Exoticca: 2 ofertas.
• BMAT Music Innovators: 1 oferta.
• Q ENERGY: 1 oferta.
• Destinus: 1 oferta.
• Zoomo: 1 oferta.
• Red Bull: 1 oferta.
• Datadog: 1 oferta.

Delivery Hero se lleva media bolsa del recorte sola, así que si te interesan operaciones, datos o gestión de cuentas, ahí tienes tu primer destino. Algunos de estos nombres son recruiters o firms de staffing, no siempre el empleador final, y por eso conviene leer bien la descripción antes de aplicar. Que un puesto diga "internship" no significa que vayas a firmar con esa empresa.

Qué roles se están cubriendo#

Los ejemplos concretos que aparecen publicados hoy son estos:

• "Operations Specialist Internship" en BMAT Music Innovators.
• "Account Manager Intern - Q Commerce Catman" en Delivery Hero.
• "Junior Project Manager - Internship (Lyon, France)" en ARCHIMED.
• "Data Analyst Intern" en Delivery Hero.
• "Trainee Finance - Treasury and AP (all genders)" en Q ENERGY.
• "2027 Account Management Intern, Madrid, Spain" en Uber.
• "2027 Operations Intern - Madrid" en Uber.
• "Travel & Expense Intern" en Destinus.

Se buscan perfiles de operaciones, datos, finanzas, gestión de cuentas y proyectos, y los títulos son de entrada: intern, junior, trainee o graduate. De hecho, 24 de 24 ofertas en este recorte tienen títulos de nivel inicial, así que si acabas de salir de la universidad o estás en el último año, este es tu terreno. Sin duda.

Dónde están las ofertas#

Las dos ciudades concentran casi todo:

• Madrid: 13 ofertas.
• Barcelona: 11 ofertas.

Fuera de esas dos plazas, casi no hay nada en este recorte, y una de las ofertas de ARCHIMED menciona Lyon, en Francia, así que lee la ubicación antes de entusiasmarte. Si puedes mudarte a Madrid o Barcelona, multiplicas tus opciones. Si no, filtra por remoto desde el principio.

Qué tipo de contratos hay#

La mezcla de tipos de empleo en este recorte es:

• Internship: 12 ofertas.
• Full-time: 11 ofertas.
• Part-time: 1 oferta.

Que haya casi tantos full-time como internships en un recorte de prácticas dice algo: muchas empresas publican puestos junior a tiempo completo bajo la etiqueta de prácticas, o contratan a alguien que ya terminó los estudios. No descartes una oferta solo porque el título diga "internship". Mira las funciones y el horario.

Qué dice la mezcla sobre el mercado#

Varios tipos de empresa conviven en este recorte. Big tech y scale-ups como Uber, Delivery Hero, Datadog o Red Bull publican programas estructurados de prácticas, a menudo con convocatorias por año, como las ofertas de Uber para 2027. Es un proceso largo y con muchas fases.

Startups y empresas de producto como BMAT Music Innovators, Zoomo o Destinus buscan perfiles que entren a trabajar rápido, con menos estructura y más responsabilidad desde el día uno. Exoticca, en viajes, y Q ENERGY, en energía, muestran que no todo pasa por tecnología. ARCHIMED aparece como recruiter, señal de que las bolsas de prácticas también se llenan a través de intermediarios.

El sector público no aparece en este recorte. Si te interesan prácticas en administración o universidades, tendrás que buscar por otras vías.

Cómo aplicar esta semana#

Dos reglas. Aplica directo cuando puedas y refleja las palabras clave de la oferta en tu CV.

Cuando la oferta está en la web de la empresa, aplica ahí, no solo desde el portal, porque un CV corto, adaptado a la oferta y con los términos que usa la descripción pasa más filtros automáticos. Si quieres comprobar cómo lee tu CV el software de selección, usa una revisión ATS gratis de tu CV antes de enviarlo. Te ahorra disgustos.

Mira el ejemplo. Este bullet de CV es flojo:

• "Me encargué de tareas de operaciones en un proyecto de la universidad."

Así queda mucho mejor:

• "Analicé datos de operaciones de un proyecto universitario con Excel y preparé informes semanales para el equipo de 4 personas."

Verbo de acción, herramienta concreta, resultado medible. Lo mismo aplica a una carta breve: di qué puesto quieres, qué sabes hacer y cuándo puedes empezar.

Plan de 7 pasos para esta semana#

• Revisa las 24 ofertas abiertas de prácticas y marca las 5 que encajan con tu perfil y tu ciudad.
• Lee cada descripción y subraya las palabras clave que se repiten: herramientas, funciones, idiomas.
• Reescribe tu CV con esas palabras clave, sin copiar texto literal de la oferta.
• Pasa tu CV por una revisión ATS para detectar formatos que los filtros no leen.
• Aplica directo en la web de la empresa cuando la oferta esté publicada ahí.
• Prepara una respuesta breve de 60 segundos sobre quién eres, qué sabes hacer y qué buscas, para entrevistas rápidas.
• Lleva un registro simple: empresa, puesto, fecha de envío y fecha de seguimiento. Revisa a los 7 días.

El informe de contratación de JobRise: España suma 308 ofertas abiertas en el país y 241 publicadas en los últimos 30 días. Úsalo para ver hacia dónde se mueve la contratación más allá de las prácticas.

Preguntas frecuentes#

¿Cuántas ofertas de prácticas hay abiertas en España ahora?

Según el feed de JobRise del 14 de octubre de 2026, hay 24 ofertas abiertas en el recorte de prácticas en España. 22 se publicaron en los últimos 30 días y 7 en los últimos 7 días. Es un retrato de ese día, no una cifra estable.

¿Qué empresas tienen más ofertas de prácticas?

Delivery Hero lidera con 12 ofertas abiertas en este recorte. Le siguen ARCHIMED, Uber y Exoticca con 2 cada una. También hay ofertas sueltas en BMAT Music Innovators, Q ENERGY, Destinus, Zoomo, Red Bull y Datadog.

¿Las ofertas de prácticas incluyen salario?

Ninguna oferta de este recorte muestra salario publicado. Suele indicarse en la descripción o se comunica en las primeras fases de selección. Pregunta siempre por la compensación antes de aceptar.

¿Necesito mudarme a Madrid o Barcelona?

Casi todas las ofertas están en Madrid (13) y Barcelona (11). Si puedes vivir en esas ciudades, tienes más opciones. Si no, busca ofertas en remoto o filtra por tu ubicación desde el principio.

¿Sirven estas prácticas si ya terminé la carrera?

Sí. La mezcla incluye 11 ofertas de tipo full-time, muchas pensadas para perfiles que ya se han graduado. Mira las funciones y el horario, no solo el título del puesto.