Prácticas en España para extranjeros: cómo conseguirlo en 2026

Llevas semanas enviando candidaturas a prácticas en España y ni te responden. Suele pasar por tres motivos: el permiso de trabajo, el formato del CV y el idioma. Aquí va lo que de verdad funciona, con datos reales de oferta y sin promesas vacías.

Qué hay ahora mismo en el mercado#

Según el listado de Prácticas en España de JobRise, el 14 de octubre de 2026 hay 24 vacantes abiertas. De ellas, 22 se publicaron en los últimos 30 días y 7 en los últimos 7 días. El mercado se mueve, pero es pequeño.

Las ciudades concentran casi todo: Madrid con 13 vacantes y Barcelona con 11. Si puedes instalarte en cualquiera de las dos, duplicas tus opciones frente a buscar en una ciudad concreta.

Respecto al tipo de contrato, hay 12 prácticas, 11 jornada completa y 1 a tiempo parcial. Todas las posiciones de este corte son de entrada: intern, junior, graduate o trainee. Ninguna oferta del listado muestra salario, así que no esperes cifras públicas: pregunta por la compensación en la primera entrevista.

Qué empresas están contratando ahora#

Con más vacantes abiertas aparecen Delivery Hero (12), ARCHIMED (2), Uber (2) y Exoticca (2). Con una vacante cada una están BMAT Music Innovators, Q ENERGY, Destinus, Zoomo, Red Bull y Datadog.

Delivery Hero, Uber y Red Bull son compañías grandes con presencia internacional. Datadog también es una empresa de software con alcance global. Que sean grandes no significa que patrocinen visados: eso depende de cada caso y de cada equipo. Nunca lo des por hecho, pregúntalo.

Algunos nombres del listado pueden ser consultoras o agencias de selección, no el empleador final. Lee bien la oferta para saber quién firma el contrato.

Ejemplos concretos de vacantes abiertas hoy: "Operations Specialist Internship" en BMAT Music Innovators, "Data Analyst Intern" y "Account Manager Intern - Q Commerce Catman" en Delivery Hero, "2027 Account Management Intern, Madrid, Spain" y "2027 Operations Intern - Madrid" en Uber, "Trainee Finance - Treasury and AP (all genders)" en Q ENERGY, "Travel & Expense Intern" en Destinus. Fíjate en que varias incluyen el año en el título: son programas con inicio futuro, conviene aplicar con meses de antelación.

Hay una oferta etiquetada como prácticas pero ubicada en Lyon, Francia, de ARCHIMED. Filtra siempre por ciudad antes de aplicar.

Los permisos y visados que suelen aplicar#

Como extranjero, tu situación depende de tu nacionalidad. Si eres ciudadano de la Unión Europea, del Espacio Económico Suizo o de Suiza, no necesitas permiso de trabajo en España. El trámite es de registro y NIE, no un visado laboral.

Para el resto, las rutas habituales son el visado de estudios con prácticas (vinculado a un convenio con tu universidad o a un programa formativo) y el permiso de trabajo para prácticas extracurriculares. También existen la búsqueda de empleo tras finalizar estudios en España y, en algunos casos, la autorización para prácticas dentro de un programa de movilidad intraempresarial.

Los requisitos varían según la ruta: convenio con la entidad formativa, seguro médico, fondos suficientes y, en ciertos casos, un umbral salarial que la empresa debe cumplir. No te doy cifras aquí porque cambian y son materia legal. Consulta la fuente oficial: la página de Extranjería del Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, y la sede electrónica de la administración española. También tu consulado de España en tu país.

Mi consejo honesto: menciona tu situación de permiso en el cuerpo del correo de presentación, en una sola frase. Ejemplo: "Cuento con autorización para prácticas a través del convenio con mi universidad" o "Necesito que la empresa tramite el permiso de prácticas; el proceso suele tardar varias semanas". Las empresas lo agradecen y te ahorras tres rondas de correos.

El idioma: lo que nadie te dice#

Para la mayoría de estas vacantes, el español es necesario en el día a día. Las ofertas de Delivery Hero, Uber y Exoticca en Madrid y Barcelona suelen pedir español e inglés. Los equipos de finanzas, operaciones o atención al cliente trabajan en español casi siempre.

El inglés basta para puestos técnicos o en equipos internacionales, por ejemplo en Datadog o en Destinus. Aun así, contar con un nivel conversacional de español te abre más puertas que cualquier certificación extra.

Si tu español es básico, aplica igual a las vacantes escritas íntegramente en inglés, y sé transparente sobre tu nivel exacto. Mentir en el idioma se descubre en la primera llamada.

Cómo debe ser tu CV en España#

El CV español es corto. Una página si tienes menos de cinco años de experiencia. Dos como máximo.

Incluye una foto profesional si quieres, no es obligatoria. Añade nacionalidad y situación de permiso de trabajo si eres extranjero, en la cabecera. Pon teléfono con prefijo internacional y un correo profesional.

Evita el formato de tres páginas con cada asignatura de la carrera. Las empresas españolas reciben cientos de CVs y pasan diez segundos por cada uno.

Ejemplo de cómo reescribir una línea de experiencia:

Antes: "Participé en un proyecto de análisis de datos en mi universidad".

Después: "Analicé 4.000 registros de ventas con Python y SQL para un proyecto académico; identifiqué tres patrones de estacionalidad que el equipo docente incorporó al informe final".

La segunda versión da contexto, herramientas y resultado. Funciona igual para prácticas de marketing, finanzas o producto.

Aplicar desde fuera de España#

Puedes aplicar en remoto, pero los procesos suelen incluir una o dos videollamadas y, en algunos casos, una entrevista final presencial. Pregunta por esto antes de comprar billetes.

Envía tu candidatura con dos a cuatro meses de antelación si necesitas visado. Los trámites consulares y de extranjería tardan, y las empresas lo saben: prefieren candidatos que empiecen en plazo.

Sobre el trabajo remoto: en el listado actual del 14 de octubre de 2026 no aparece ninguna vacante de prácticas marcada como remota. Todas están asociadas a Madrid o Barcelona. Si el teletrabajo es condición indispensable para ti, este segmento no es para ti ahora mismo.

Tu plan en 7 pasos#

• Define tu situación legal: UE, visado de estudios, permiso de prácticas o necesidad de patrocinio. Escribe una frase clara para explicarla.
• Filtra por Madrid o Barcelona, que suman 24 de las vacantes del listado.
• Prepara un CV de una página, con herramientas concretas y resultados medibles.
• Redacta una carta breve adaptada a cada oferta. Puedes usar el generador gratis de cartas de presentación como punto de partida y luego personalizarla a mano.
• Aplica primero a las vacantes recientes: 7 se publicaron en los últimos 7 días y ahí la respuesta es más rápida.
• Menciona tu permiso de trabajo en el correo, en una sola frase, sin dramatizar.
• Da seguimiento a los siete días con un correo corto. Después, pasa a la siguiente candidatura.

Qué esperar de sueldo y horario#

Las prácticas en España se pagan de forma muy variable. Algunas son remuneradas con una ayuda mensual simbólica; otras pagan un salario de junior a tiempo completo. Las cifras concretas dependen del sector, la ciudad y el tipo de convenio.

Lo que sí te recomiendo: pregunta siempre por la compensación económica, el horario y si el convenio de prácticas es con tu universidad o con la empresa. Ninguna de las 24 vacantes del listado muestra salario, así que la información te la tienen que dar en la entrevista.

Si quieres ver el contexto general de oferta en el país, el informe de contratación de JobRise: España recoge 308 vacantes abiertas en todas las categorías, con 241 publicadas en los últimos 30 días. Sirve para calibrar en qué sector hay más movimiento.

Preguntas frecuentes#

¿Necesito visado para hacer prácticas en España si soy de la Unión Europea?

No. Los ciudadanos de la UE, del EEE y de Suiza pueden trabajar y hacer prácticas en España sin permiso de trabajo. Solo necesitan el trámite de registro y NIE.

¿Cuánto tarda el permiso de trabajo para prácticas?

Depende del tipo de autorización y del consulado. Como referencia orientativa, cuenta con varios semanas o meses. Verifica siempre el plazo actual en la fuente oficial antes de planificar tu viaje.

¿Puedo hacer prácticas en España sin hablar español?

Es posible en equipos internacionales o puestos técnicos, pero limita mucho tus opciones. Para la mayoría de las vacantes de Madrid y Barcelona se pide español e inglés.

¿Las prácticas en España están remuneradas?

Varía mucho. Algunas ofrecen una ayuda mensual, otras un salario completo de junior. Ninguna de las vacantes del listado actual muestra cifra pública, pregunta en la entrevista.

¿Cuánto tiempo antes debo aplicar si necesito visado?

Entre dos y cuatro meses antes de la fecha de inicio deseada. Los trámites consulares tardan y las empresas suelen preferir candidatos que puedan empezar a tiempo.