TotalEnergies 2026: Comprendre le Process de Recrutement

Tu as repéré une offre chez TotalEnergies, tu as ouvert l’onglet, puis tu as senti le petit stress monter. “Est-ce que mon CV va passer ? Combien d’entretiens ? Ils cherchent quoi exactement ?” Et surtout, tu te demandes comment éviter de disparaître dans le trou noir des candidatures sans réponse.

TotalEnergies attire beaucoup de monde, forcément. Le groupe recrute sur des postes très variés, en France et à l’international, avec des métiers dans l’ingénierie, la finance, l’IT, la data, le commerce, les achats, le juridique, les RH, la maintenance, la HSE, les énergies renouvelables et la mobilité électrique.

Bonne nouvelle : le process de recrutement TotalEnergies n’est pas magique. Il est exigeant, oui, mais il suit une logique. Si tu comprends ce que les recruteurs veulent vérifier à chaque étape, tu peux te préparer intelligemment et arriver beaucoup plus solide.

TotalEnergies en 2026 : pourquoi autant de candidats postulent#

TotalEnergies reste l’un des grands groupes français les plus visibles. Quand tu mets TotalEnergies sur ton CV, ça parle tout de suite, même à un recruteur chez BNP Paribas, L’Oréal, Doctolib, BlaBlaCar, Back Market ou Ledger.

Le groupe est aussi en pleine transformation. Il ne recrute pas seulement pour les métiers historiques liés au pétrole et au gaz. Il cherche aussi des profils sur :

• Les énergies renouvelables
• Le solaire et l’éolien
• La recharge électrique
• La data et l’intelligence artificielle
• La cybersécurité
• Le trading d’énergie
• La finance
• La gestion de projets industriels
• La supply chain
• La sécurité et l’environnement

Donc si tu te dis “TotalEnergies, ce n’est pas pour moi, je ne suis pas ingénieur pétrole”, stop. En 2026, le groupe a besoin de profils très différents.

Les types de postes souvent ouverts

Tu peux trouver des offres pour :

1. Stages de fin d’études
2. Alternances
3. Graduate programs
4. CDI juniors
5. CDI confirmés
6. VIE à l’international
7. Postes en raffinerie, dépôt, siège ou filiale
8. Métiers IT, cloud, data, SAP, sécurité informatique
9. Métiers business, marketing, trading, achats

Les candidats viennent souvent d’écoles d’ingénieurs, d’écoles de commerce, d’universités, d’IUT, de BTS, mais aussi de parcours plus atypiques.

Ce qui compte, ce n’est pas seulement ton école. C’est ta capacité à montrer que tu comprends le poste, les enjeux du groupe et la réalité du métier.

À quoi ressemble le process de recrutement TotalEnergies#

Le process peut changer selon le pays, le métier, le niveau du poste et l’urgence du recrutement. Mais dans la majorité des cas, tu peux t’attendre à une structure assez classique.

Voici le scénario le plus fréquent :

1. Candidature en ligne
2. Tri du CV et de la lettre ou des réponses au formulaire
3. Préqualification RH, souvent par téléphone ou visio
4. Entretien avec le manager
5. Tests ou étude de cas selon le poste
6. Entretien RH final ou entretien avec un autre manager
7. Prise de références possible
8. Proposition d’embauche

Pour un stage ou une alternance, ça peut aller assez vite, parfois 2 à 4 semaines.

Pour un CDI, surtout sur un poste cadre ou international, attends-toi plutôt à 4 à 8 semaines. Sur certains postes sensibles, ça peut prendre plus longtemps.

Ce que TotalEnergies regarde vraiment

Le recruteur ne cherche pas seulement à savoir si tu as “les compétences”. Il veut répondre à plusieurs questions :

• Est-ce que tu comprends le poste ?
• Est-ce que tu peux tenir dans un grand groupe ?
• Est-ce que tu sais communiquer clairement ?
• Est-ce que tu as une vraie motivation pour TotalEnergies, pas juste pour le salaire ?
• Est-ce que tu peux travailler avec des équipes différentes ?
• Est-ce que tu prends la sécurité, l’éthique et la responsabilité au sérieux ?
• Est-ce que ton niveau d’anglais est suffisant si le poste l’exige ?

Sur un poste technique, la compétence métier est clé. Mais sur deux candidats proches techniquement, celui qui explique mieux ses expériences et son raisonnement prend souvent l’avantage.

Étape 1 : la candidature en ligne#

La première étape se fait généralement via le site carrières de TotalEnergies ou une plateforme partenaire. Tu crées ton profil, tu ajoutes ton CV, parfois une lettre de motivation, puis tu réponds à quelques questions.

Ne prends pas cette étape à la légère. Beaucoup de candidats perdent déjà des points ici.

Ton CV doit être clair, lisible et adapté à l’offre. Pas un CV générique envoyé à 40 entreprises dans la même soirée.

Comment adapter ton CV à TotalEnergies

Avant d’envoyer ton CV, relis l’offre et repère :

• Les compétences techniques demandées
• Les outils cités
• Les langues exigées
• Les mots liés au métier
• Les qualités attendues
• Les responsabilités principales

Ensuite, fais correspondre ton CV.

Exemple : si l’offre parle de “gestion de projet”, “suivi des indicateurs”, “coordination avec équipes internationales” et “analyse de données”, ton CV doit contenir ces éléments si tu les as vraiment faits.

Pas besoin de mentir. Mais il faut parler le langage de l’offre.

Exemple de mauvaise phrase sur CV

“Participation à différents projets dans l’équipe.”

C’est trop vague. Le recruteur ne voit rien.

Exemple de meilleure phrase

“Coordination de 3 projets d’amélioration opérationnelle avec équipes production, maintenance et HSE, suivi hebdomadaire des KPI et reporting au responsable de site.”

Là, on comprend ton rôle, le contexte et la valeur.

Faut-il une lettre de motivation ?

Si elle est demandée, oui, évidemment. Si elle est optionnelle, elle peut t’aider, surtout pour un stage, une alternance ou une reconversion.

Mais attention, pas la lettre copiée-collée du style :

“Votre entreprise leader mondial m’attire par ses valeurs et son excellence.”

Le recruteur en a lu 500 comme ça.

Fais simple :

1. Pourquoi ce poste précis
2. Pourquoi TotalEnergies maintenant
3. Ce que tu apportes
4. Ce que tu veux apprendre ou construire

Exemple :

“Ce poste d’alternant data analyst m’intéresse parce qu’il combine analyse de données, enjeux énergétiques et interaction avec des équipes métiers. Lors de mon projet universitaire, j’ai construit un tableau de bord Power BI pour suivre des indicateurs de consommation. J’aimerais appliquer cette logique à des problématiques concrètes liées à la performance énergétique chez TotalEnergies.”

Ça sonne plus vrai.

Étape 2 : le tri du CV, humain et logiciel#

Comme beaucoup de grands groupes, TotalEnergies reçoit énormément de candidatures. Ton CV peut passer par un outil de suivi des candidatures, souvent appelé ATS, avant d’être lu par une personne.

Ça veut dire quoi pour toi ? Ton CV doit être lisible par un logiciel et convaincant pour un humain.

Les erreurs qui peuvent bloquer ton CV

Évite :

• Les CV trop graphiques avec colonnes compliquées
• Les icônes partout
• Les compétences noyées dans des barres de niveau
• Les titres flous comme “Ninja de la data” ou “Passionné d’énergie”
• Les PDF mal exportés
• Les expériences sans dates
• Les acronymes non expliqués
• Les mots-clés absents de l’offre

Un recruteur TotalEnergies veut aller vite. Si ton CV demande trop d’effort, tu pars avec un handicap.

Les mots-clés peuvent vraiment aider

Si tu postules à un poste HSE, on doit voir des termes comme :

• Analyse de risques
• Sécurité
• Environnement
• Audits
• Plan d’action
• Conformité
• Prévention
• ISO 14001
• Reporting HSE

Si tu postules en finance :

• Contrôle de gestion
• Budget
• Forecast
• Analyse des écarts
• Reporting financier
• Excel
• Power BI
• SAP
• IFRS

Si tu postules en IT :

• Cloud
• Cybersécurité
• Python
• SQL
• Data pipeline
• API
• DevOps
• Azure
• AWS
• Kubernetes

Encore une fois, ne mets que ce que tu maîtrises ou connais vraiment. Mais si tu as l’expérience, fais-la apparaître clairement.

Étape 3 : l’appel RH ou la préqualification#

Si ton CV passe, tu peux recevoir un appel RH. Parfois, c’est court : 15 à 20 minutes. Parfois, c’est une vraie visio de 30 à 45 minutes.

Le but n’est pas de te piéger. Le recruteur veut vérifier que ton profil colle globalement.

Les questions fréquentes en préqualification

Prépare-toi à répondre à :

1. Peux-tu te présenter rapidement ?
2. Pourquoi as-tu postulé à ce poste ?
3. Que sais-tu de TotalEnergies ?
4. Pourquoi veux-tu quitter ton poste actuel ?
5. Quelles sont tes disponibilités ?
6. Quelles sont tes prétentions salariales ?
7. Quel est ton niveau d’anglais ?
8. Es-tu mobile géographiquement ?
9. As-tu déjà travaillé dans un environnement international ?
10. Où en es-tu dans tes autres process ?

La question “présente-toi” est souvent décisive. Beaucoup de candidats partent dans un résumé de 10 minutes. Mauvaise idée.

La bonne structure pour te présenter

Utilise une réponse en 60 à 90 secondes :

• Qui tu es
• Ton expérience principale
• Tes compétences clés
• Ton lien avec le poste
• Ta motivation

Exemple :

“Je suis ingénieur généraliste avec une spécialisation en énergie, et j’ai deux ans d’expérience en gestion de projets industriels chez un équipementier. J’ai travaillé sur le suivi de performance d’installations, la coordination de fournisseurs et l’analyse d’incidents techniques. Ce qui m’intéresse dans ce poste chez TotalEnergies, c’est le mélange entre terrain, performance opérationnelle et enjeux de transition énergétique. Je pense pouvoir apporter une bonne capacité d’analyse, une expérience projet concrète et une vraie rigueur sécurité.”

C’est clair, propre, efficace.

Étape 4 : l’entretien avec le manager#

L’entretien manager est souvent le moment le plus important. Là, on rentre dans le concret.

Le manager veut savoir si tu peux faire le job. Il va creuser tes expériences, tes réflexes, ta manière de résoudre les problèmes et ta compatibilité avec l’équipe.

Ce qu’il peut te demander

Selon le poste, tu peux avoir des questions comme :

• Raconte-moi un projet dont tu es fier
• Décris une situation où tu as dû gérer un problème urgent
• Comment priorises-tu quand tout est important ?
• Donne un exemple de conflit ou désaccord avec un collègue
• Comment réagis-tu face à une consigne sécurité contraignante ?
• As-tu déjà travaillé avec des équipes à distance ?
• Quel outil utilises-tu pour suivre un projet ?
• Comment analyses-tu un écart entre prévision et résultat ?
• Que ferais-tu dans tes 90 premiers jours ?

Il peut aussi tester ta motivation.

Pas avec une question vague du style “es-tu motivé ?”, mais en regardant si tu as préparé l’entretien.

Ce que tu dois connaître avant l’entretien

Tu n’as pas besoin de réciter le rapport annuel par cœur. Mais tu dois connaître les bases :

• Les activités principales de TotalEnergies
• La stratégie multi-énergies
• Les enjeux de transition énergétique
• Les métiers liés à l’offre
• Les concurrents et acteurs comparables
• Les contraintes sécurité et réglementaires
• Le type de clients ou d’opérations concernées

Si tu postules sur un poste dans les renouvelables, renseigne-toi sur les projets solaires, éoliens et batteries.

Si tu postules en trading, comprends les bases des marchés de l’énergie, du risque, des prix et de la volatilité.

Si tu postules en IT, regarde les enjeux cyber, cloud, data, automatisation et systèmes industriels.

Les tests et études de cas possibles#

Tous les candidats n’ont pas de test. Mais sur certains postes, tu peux avoir un exercice.

Ça peut être :

• Un test d’anglais
• Un test de logique
• Un test Excel
• Une étude de cas business
• Un cas technique
• Une présentation à préparer
• Un test de personnalité
• Un assessment center pour graduate program

Ne panique pas si on t’annonce un test. C’est souvent moins une question de “bonne réponse parfaite” qu’une façon de voir comment tu réfléchis.

Exemple de cas finance

On peut te donner un tableau avec budget, réalisé, écarts et commentaires à produire.

Ce qu’on attend :

1. Identifier les écarts importants
2. Prioriser les sujets
3. Proposer des hypothèses
4. Recommander des actions
5. Présenter clairement

Exemple de cas projet

On peut te demander comment tu gérerais un retard fournisseur sur un projet industriel.

Bonne réponse attendue :

• Comprendre l’impact délai, coût, sécurité
• Identifier les parties prenantes
• Proposer plusieurs options
• Mettre à jour le planning
• Communiquer clairement
• Suivre les risques

Exemple de cas data

On peut te demander d’analyser un jeu de données ou de décrire une approche.

Tu dois montrer :

• Comment tu nettoies les données
• Quels indicateurs tu choisis
• Comment tu vérifies la qualité
• Comment tu présentes les résultats
• Comment tu transformes l’analyse en décision

Les salaires chez TotalEnergies en 2026#

Les salaires varient beaucoup selon le pays, le poste, le niveau d’expérience, la filiale et le package. Mais pour te donner des repères réalistes en France, voici des fourchettes souvent observées pour des postes cadres.

Fourchettes indicatives

• Stage ingénieur ou business : environ 1 200 € à 1 800 € brut par mois selon niveau et site
• Alternance bac+5 : environ 1 300 € à 2 000 € brut par mois selon âge, contrat et école
• Jeune diplômé ingénieur : environ 42k€ à 50k€ brut annuel
• Jeune diplômé finance ou commerce : environ 40k€ à 48k€ brut annuel
• Data analyst junior : environ 42k€ à 52k€
• Chef de projet junior : environ 45k€ à 55k€
• Ingénieur procédés confirmé : environ 55k€ à 70k€
• Contrôleur de gestion confirmé : environ 50k€ à 65k€
• Product owner ou chef de projet IT : environ 55k€ à 75k€
• Manager expérimenté : souvent 75k€ à 100k€ et plus selon périmètre

Chez TotalEnergies, il peut aussi y avoir des éléments variables, intéressement, participation, avantages groupe, retraite supplémentaire, télétravail selon poste, mobilité interne, formation et avantages liés au CSE.

Compare toujours le package total, pas juste le fixe.

Faut-il annoncer ses prétentions ?

Oui, si on te les demande. Ne réponds pas “je ne sais pas”. Ça donne l’impression que tu n’as pas préparé.

Tu peux formuler comme ça :

“D’après mon expérience, le marché et le niveau du poste, je vise une fourchette autour de 48k€ à 52k€ brut annuel, mais je reste ouvert selon le package global et les responsabilités exactes.”

C’est souple, mais tu poses un cadre.

Si tu es junior, renseigne-toi sur les salaires de ton école, de ton secteur et des entreprises proches. BNP, L’Oréal, Doctolib ou Back Market ne paient pas toujours pareil, mais les fourchettes peuvent t’aider à situer ton niveau.

Comment répondre à “Pourquoi TotalEnergies ?”#

Cette question va tomber. Prépare une réponse sérieuse, mais pas robotique.

Évite :

“Parce que TotalEnergies est un leader mondial.”

C’est vrai, mais c’est trop banal.

Construis une réponse en 3 parties :

1. Ce qui t’intéresse dans l’entreprise
2. Ce qui t’intéresse dans le poste
3. Le lien avec ton parcours

Exemple pour un profil ingénieur

“TotalEnergies m’intéresse parce que le groupe combine des opérations industrielles très concrètes avec des enjeux de transformation énergétique. Ce poste m’attire particulièrement car il implique du terrain, de l’analyse de performance et de la coordination avec plusieurs équipes. Dans mes précédentes expériences, j’ai aimé travailler sur des sujets où la rigueur technique avait un impact direct sur la sécurité et les résultats opérationnels.”

Exemple pour un profil finance

“Je veux rejoindre TotalEnergies parce que les métiers de l’énergie ont une vraie complexité économique : prix, investissements, risques, réglementations. Le poste en contrôle de gestion m’intéresse car il permet d’être proche des décisions business. Mon expérience sur le suivi budgétaire et l’analyse d’écarts me donne une base solide pour contribuer rapidement.”

Exemple pour un profil data

“Ce qui m’attire chez TotalEnergies, c’est la quantité de cas d’usage data liés à l’énergie, à la maintenance, à la performance et à la relation client. J’aime quand la data sert à prendre de meilleures décisions, pas juste à produire des dashboards. Le poste correspond bien à mon expérience en SQL, Python et Power BI, avec une dimension métier forte.”

Les erreurs qui coûtent cher en entretien#

Tu peux avoir un bon CV et perdre le poste à cause d’erreurs évitables. Voici celles que je vois le plus souvent.

1. Arriver sans connaître le poste

Si tu confonds les missions, si tu ne sais plus pourquoi tu as postulé, ou si tu poses uniquement des questions déjà écrites dans l’offre, ça se voit.

Relis l’annonce avant l’entretien. Note les 5 missions principales et prépare un exemple pour chacune.

2. Parler trop longtemps

Un entretien, ce n’est pas un podcast solo. Réponds clairement, puis laisse le recruteur relancer.

La méthode simple :

• Contexte
• Action
• Résultat
• Ce que tu as appris

3. Rester trop théorique

Dire “je suis rigoureux” ne suffit pas. Donne une preuve.

Mieux :

“Lors de mon stage, j’ai mis en place un fichier de suivi des non-conformités qui a réduit les oublis de relance fournisseur. On est passé de 18 dossiers en retard à 5 en six semaines.”

4. Ne pas parler sécurité

Chez TotalEnergies, la sécurité est un sujet central. Même si tu postules en finance ou en IT, montre que tu comprends l’importance de la rigueur, des procédures, de la confidentialité et du risque.

Sur un poste industriel, c’est encore plus important.

5. Critiquer ton ancien employeur

Même si ton ancienne boîte était chaotique, reste pro.

Au lieu de :

“Mon manager était nul et l’organisation était catastrophique.”

Dis :

“J’ai évolué dans un contexte avec beaucoup de changements de priorités. Ça m’a appris à clarifier les attentes, à documenter les décisions et à communiquer plus régulièrement.”

Questions à poser à la fin de l’entretien#

À la fin, on va souvent te demander : “Avez-vous des questions ?”

Répondre “non, c’est bon” est une occasion ratée.

Prépare 4 à 6 questions, et pose les plus pertinentes selon la discussion.

Bonnes questions à poser

• Quels sont les objectifs prioritaires sur les 6 premiers mois ?
• Quels sont les principaux défis de l’équipe aujourd’hui ?
• Comment est organisée la collaboration avec les autres équipes ?
• Quels outils sont utilisés au quotidien ?
• Comment mesurez-vous la réussite sur ce poste ?
• Quelles qualités font la différence chez les personnes qui réussissent dans cette équipe ?
• Quelle est la prochaine étape du process ?

Ces questions montrent que tu te projettes vraiment.

Pour les stages, alternances et graduate programs#

Si tu postules en stage ou alternance, TotalEnergies ne s’attend pas à ce que tu saches tout faire. Le recruteur cherche surtout du potentiel.

Il va regarder :

• Ta motivation
• Ton sérieux
• Ta capacité à apprendre
• Ton niveau de communication
• Tes projets académiques
• Tes premières expériences
• Ton anglais si nécessaire
• Ton intérêt réel pour le métier

Ne minimise pas tes projets d’école. Si tu n’as pas beaucoup d’expérience, ce sont eux qui prouvent tes compétences.

Exemple de valorisation d’un projet étudiant

“Dans le cadre d’un projet de master, j’ai analysé les consommations énergétiques d’un bâtiment universitaire. J’ai nettoyé les données, construit un dashboard Power BI et identifié trois pics de consommation liés aux horaires d’utilisation. Ce projet m’a appris à relier analyse technique et recommandations concrètes.”

C’est beaucoup plus fort que “projet Power BI”.

Pour les profils expérimentés#

Si tu as déjà 5, 10 ou 15 ans d’expérience, TotalEnergies va surtout évaluer ton impact.

Tu dois être prêt à parler de :

• Budget géré
• Taille d’équipe
• Résultats mesurables
• Projets livrés
• Risques réduits
• Gains de temps
• Gains financiers
• Améliorations de sécurité
• Relations avec direction, clients, fournisseurs ou autorités

Plus tu es senior, plus on attend de toi une vision claire et une capacité à décider.

Chiffre tes réussites

Au lieu de :

“Gestion d’un portefeuille fournisseurs important.”

Écris et dis :

“Gestion d’un portefeuille de 35 fournisseurs pour 18M€ d’achats annuels, renégociation de contrats clés et réduction des coûts de 7% sur deux catégories.”

Les chiffres rassurent. Ils donnent du poids.

Combien de temps attendre après l’entretien ?#

Après un entretien, envoie un message de remerciement simple sous 24 heures.

Pas un roman. Juste :

“Bonjour Madame X, merci pour notre échange concernant le poste de chef de projet. J’ai particulièrement apprécié la discussion sur les enjeux de coordination entre les équipes techniques et opérationnelles. Cela confirme mon intérêt pour le poste et pour TotalEnergies. Je reste disponible pour la suite du process. Bien cordialement.”

Si tu n’as pas de retour après une semaine ou après le délai annoncé, tu peux relancer poliment.

Exemple :

“Bonjour, je me permets de revenir vers vous concernant ma candidature au poste de data analyst. Sauf erreur de ma part, nous avions évoqué un retour possible cette semaine. Je reste très intéressé par l’opportunité et disponible si vous avez besoin d’informations complémentaires.”

C’est pro et pas lourd.

Plan de préparation en 7 jours#

Si ton entretien est dans une semaine, voilà un plan simple.

Jour 1 : comprendre l’offre

• Relis l’annonce
• Surligne les missions
• Liste les compétences demandées
• Note les zones floues

Jour 2 : préparer tes exemples

Prépare 5 histoires :

1. Un projet réussi
2. Un problème difficile
3. Un travail en équipe
4. Une erreur ou leçon apprise
5. Une situation avec contrainte délai, coût ou sécurité

Jour 3 : te renseigner sur TotalEnergies

Lis :

• Le site officiel
• Les pages carrières
• Les communiqués récents
• Quelques actualités sur la stratégie multi-énergies
• Les activités liées au poste

Jour 4 : travailler ta présentation

Prépare ton pitch de 90 secondes. Entraîne-toi à voix haute, pas seulement dans ta tête.

Jour 5 : préparer les questions classiques

Travaille :

• Pourquoi ce poste ?
• Pourquoi TotalEnergies ?
• Pourquoi toi ?
• Tes forces
• Tes axes de progrès
• Tes prétentions salariales
• Ta mobilité

Jour 6 : simulation

Fais une simulation avec un ami, ou filme-toi. Oui, c’est gênant. Mais ça marche.

Tu verras vite si tu parles trop, si tu manques d’exemples ou si tes réponses sont floues.

Jour 7 : préparation finale

• Vérifie l’heure et le lien visio
• Prépare ton CV imprimé si entretien physique
• Note 5 questions à poser
• Relis tes exemples
• Dors correctement

Le vrai secret : être clair, concret et crédible#

TotalEnergies ne cherche pas des candidats parfaits. Le groupe cherche des personnes capables de comprendre des sujets complexes, de travailler sérieusement, de communiquer avec des équipes variées et de progresser dans un cadre exigeant.

Ton objectif n’est pas de réciter des phrases corporate. Ton objectif est de montrer :

• Ce que tu sais faire
• Comment tu réfléchis
• Pourquoi tu veux ce poste
• Comment tu peux aider l’équipe
• Pourquoi on peut te faire confiance

Et ça commence dès ton CV.

Si ton CV est mal structuré, pas adapté à l’offre ou illisible pour les logiciels de recrutement, tu risques de ne jamais atteindre l’entretien, même avec un bon profil.

Avant d’envoyer ta candidature chez TotalEnergies, prends 2 minutes pour vérifier si ton CV passe correctement les filtres ATS et s’il contient les bons mots-clés. Tu peux le faire gratuitement ici : teste ton CV avec l’ATS checker gratuit de JobRise.